Angelique Otterspeer

Vanuit mijn achtergrond als motorisch remedial teacher weet ik als geen ander hoe cruciaal een goede neuro-motorische basis is voor de algehele ontwikkeling.

Dit principe vormt ook de kern van het ademwerk dat ik aanbied: een optimale ademhaling als basis voor zowel een gezond lichaam als een gelukkig leven. 

Als (adem)coach focus ik me niet alleen op het optimaliseren van de ademhaling, maar ook op het tot rust komen van lichaam en geest. Deze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar continu. Mijn sessies zijn daarom mede gericht op het ervaren van pure ontspanning.

Adem- en lichaamsbewustzijn zie ik als een solide fundering voor het ontwikkelen van zelfvertrouwen, innerlijke rust, veerkracht en het loslaten van spanning. Rust in je hoofd, is ruimte in je hart. Zo kun jij weer leven naar wat echt belangrijk voor jou is!

Mijn begeleiding kenmerkt zich door een respectvolle, betrokken en stimulerende benaderingswijze, waarbij ik vaak net even buiten de gebaande paden denk, zodat jij zelf nieuwe wegen kunt ontdekken. Alles mag er zijn en is welkom! In jouw proces sta ik naast je, geef ik je een duwtje in de rug als je het kan gebruiken en voel je dat je zacht kunt landen als je omvalt. 

Kwaliteit, betrokkenheid, humor en gelijkwaardigheid zijn mijn kernwaarden, de pijlers waarop ik mijn werk uitdraag. 

Mijn expertisegebied is traumabegeleiding, stressvermindering, lichaamsgericht werk, ontspanning. 

Laten we kennismaken, ik ondersteun je graag met jouw hulpvraag!