Ademcoach Verbonden Ademhaling

Orange Belt Ademcoach Specialisatie

Ademcoach Specialisatie in Eindhoven

In de Orange Belt Ademcoach Specialisatie verdiep je de kennis van de Yellow Belt Ademcoach Opleiding. Je leert hoe je met specifieke ademhaling kunt bijdragen aan emotionele heling en het verbeteren van de mentale gezondheid.

Ademhaling speelt een cruciale rol in ons emotionele welzijn en onze geestelijke gezondheid. Wanneer we gestrest of angstig zijn, verandert ons adempatroon automatisch. Ademwerk of Breathwork, bestaat uit verschillende technieken waarbij specifieke ademhalingstechnieken worden gebruikt om de hersenen in een diepe staat van ontspanning te brengen. Hierdoor is de geest in staat om dieperliggende emoties te verwerken, gevoelens van angst en depressie te verminderen en zelfs trauma te verzachten of genezen.

In deze 4-daagse opleiding ontdek je hoe je tijdens een ademsessie verbonden ademhaling en triggerpoints effectief kunt zetten voor het bereiken van een gezonde geestelijke balans en persoonlijke groei. Bij jezelf, of bij anderen die je hierin wilt begeleiden als coach.

Trainingscentrum

Duur: 4 opleidingsdagen 
Kosten: € 1149,-
 
Adresgegevens:
B-Mind
Strausslaan 1
5653 AJ Eindhoven

Over de Orange Belt Ademcoach Specialisatie

Wat leer ik in deze specialisatie?

In deze 4-daagse opleiding:

  • Leer je te voelen en te ervaren
  • Leer je om met energie te werken en de veiligheid te borgen
  • Leer je triggerpoints toe te passen voor heling
  • Leer je stress te verminderen en trauma’s te verwerken
  • Leer je om verbonden ademhaling in te zetten
  • Leer je scripts te schrijven voor verbonden ademhaling

Wanneer kan ademwerk jou helpen?

Ademwerk kan een effectieve techniek zijn voor een breed scala van mensen die op zoek zijn naar emotionele heling en verbetering van de mentale gezondheid. Het kan helpen bij het verminderen van angst en depressie, het versterken van het immuunsysteem en het verwerken van emoties. Daarnaast kan deze techniek ook gebruikt worden als onderdeel van een groter spiritueel of persoonlijk groeiproces. Het kan helpen bij het vergroten van zelfbewustzijn, het verkrijgen van een groter inzicht in jezelf en je relaties, en kan leiden tot een grotere creativiteit en een grotere spirituele verbinding.
ademcoach in balans

“Een van de grootste voordelen van ademwerk technieken is dat het een natuurlijke manier is om te helen zonder dat er medicijnen of chemische stoffen aan te pas komen.”

Jerome Wehrens
B-Mind Founder

Ademwerk voor genezing van trauma

Verschillende ademtechnieken maken gebruik van ademhalen om de psyche te beïnvloeden en de geest en het lichaam te helen. Ademwerk voor genezing van trauma is een van de meest effectieve methoden om trauma te verwerken en te helen. Het gaat hierbij om een diepe, ritmische en snelle ademhaling, die wordt begeleid door muziek. 

Deze techniek helpt bij het verminderen van spanningen en angsten, en bij het versterken van het immuunsysteem. Tijdens een ademwerksessie worden de hersenen in een diepere staat van ontspanning gebracht, waardoor heling van trauma wordt bevorderd. Het kan ook helpen bij het verwerken van emoties en het verbeteren van de mentale gezondheid.

Wat doet Breathwork met de hersenen?

Breathwork sessies hebben een directe impact op de hersenen en kunnen de hersenactiviteit veranderen. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat de techniek kan leiden tot vermindering van de activiteit in de prefrontale cortex, een gebied van de hersenen dat verantwoordelijk is voor rationeel denken en stress. Dit kan helpen bij het verminderen van angst en depressie die gerelateerd zijn aan trauma. De techniek kan ook leiden tot een verhoogde activiteit in de limbische hersenen, het gebied dat verantwoordelijk is voor emoties en gedrag. Dit kan helpen bij het verwerken van emoties die gerelateerd zijn aan trauma. Daarbij kan de combinatie van diep ademhalen en muziek leiden tot een vermindering van de activiteit in de amygdala, een gebied van de hersenen dat verantwoordelijk is voor het verwerken van emoties en stress. Breathwork kan een verhoogde activiteit in het parasympathisch zenuwstelsel tot gevolg hebben, wat helpt bij het verminderen van stress, de hartslag en bloeddruk verlagen. Op deze wijze kan gericht Ademwerk een positief effect hebben op het verwerken van emoties, het verachten of helen van trauma en het verbeteren van de mentale gezondheid.

De voordelen van ademwerk

De voordelen van ademwerk zijn talrijk en kunnen variëren van persoon tot persoon. Veel mensen rapporteren dat deze techniek hen helpt bij het verminderen van angst en depressie, het versterken van het immuunsysteem en het verbeteren van de mentale gezondheid. Ook kan het helpen bij het verwerken van emoties en het verminderen van stress.

De techniek is veilig en kan worden toegepast op een breed scala van mensen, van gezonde individuen tot mensen met psychische aandoeningen.

Daarnaast kan ademwerk ook bijdragen aan een verhoogd zelfbewustzijn, een groter inzicht in jezelf en je relaties, en kan het ook leiden tot een grotere creativiteit en een grotere spirituele verbinding.

Voor wie is deze specialisatie?

Leer ademwerk toe te passen bij jezelf en bij cliënten

In deze specialisatie als ademcoach leer je ademwerk toe te passen om stress en trauma’s te verwerken bij jezelf en cliënten. 

Als je deze ademcoach opleiding wilt volgen heb je de Master Your Breath – Fundamentals reeds gevolgd. online of op locatie.

  • Leer door te doen. Ervaar zelf de helende kracht van adem.
  • Deze specialisatie is het vervolg op de Yellow Belt Ademcoach Opleiding.
  • Het is niet verplicht om eerst de Yellow Belt te hebben afgerond. 

Startdata van opleiding

Opleidingsdagen

  • Dag 1: donderdag 11 april
  • Dag 2: vrijdag 12 april
  • Dag 3: zaterdag 13 april
  • Dag 4: donderdag 30 mei (examen)

Opleidingsdagen

  • Dag 1: donderdag 2 mei
  • Dag 2: vrijdag 3 mei
  • Dag 3: zaterdag 4 mei
  • Dag 4: donderdag 13 juni (examen)

Opleidingsprogramma

Dag 1: Voelen en ervaren

  • Oefenen met de kennis uit de Yellow Belt
  • Leer om diep te ontspannen (De Nervus Vagus)
  • Leer de taal van je lichaam

Dag 2: Polyvagaal theorie

  • Leer de Polyvagaal theorie toepassen
  • Leer de kracht van triggerpoints

Dag 3: Breathwork

  • Hoe maak je ademscripts
  • Begeleiden van Ademwerksessies

Dag 4: Examen

Wat is een ademwerk sessie?

Een ademwerk sessie is een geleide ervaring die meestal tussen 1 en 3 uur duurt. Tijdens de sessie zal een gekwalificeerde begeleider de deelnemers begeleiden in een serie van diepe, ritmische en snelle ademhalingstechnieken, die worden begeleidt door muziek. De begeleider zal ook aanwijzingen geven om het ademhalen te versterken of te verzachten, afhankelijk van wat nodig is voor de deelnemer.

Tijdens de sessie kan de deelnemer ervaringen hebben zoals visuele beelden, emoties, lichamelijke sensaties, en zelfs emotionele of spirituele ervaringen. Na afloop van de sessie zal de begeleider de deelnemer helpen om de ervaringen te integreren en te verwerken. De sessie kan ook gevolgd worden door een periode van rust en ontspanning.

Aanmelden Ademcoach Specialisatie

11
Apr.
Ademcoach Specialisatie - Orange Belt

Ademcoach Specialisatie - Orange Belt

Datum: donderdag 11 april 2024
Locatie: Geldropseweg 168a, Ehv
Duur: 4 opleidingsdagen
Lestijden (contactdag): 10:00 – 17:00 uur
Trainer: Jerome Wehrens
Prijs: € 1149.00
Uitverkocht
02
Mei.
Ademcoach Specialisatie - Orange Belt

Ademcoach Specialisatie - Orange Belt

Datum: donderdag 02 mei 2024
Locatie: Geldropseweg 168a, Ehv
Duur: 4 opleidingsdagen
Lestijden (contactdag): 10:00 – 17:00 uur
Trainer: Jerome Wehrens
Prijs: € 1149.00
Uitverkocht
14
Nov.
Ademcoach Specialisatie - Orange Belt

Ademcoach Specialisatie - Orange Belt

Datum: donderdag 14 november 2024
Locatie: Koenraadlaan 102, Ehv
Duur: 4 opleidingsdagen
Lestijden (contactdag): 10:00 – 17:00 uur
Trainer: Jerome Wehrens
Prijs: € 1149.00
Aanmelden
21
Nov.
Ademcoach Specialisatie - Orange Belt

Ademcoach Specialisatie - Orange Belt

Datum: donderdag 21 november 2024
Locatie: Koenraadlaan 102, Ehv
Duur: 4 opleidingsdagen
Lestijden (contactdag): 10:00 – 17:00 uur
Trainer: Jerome Wehrens
Prijs: € 1149.00
Aanmelden

Wat is breathwork?

Ademwerk of Breathwork, bestaat uit verschillende technieken waarbij specifieke ademhalingstechnieken worden gebruikt om de psyche te beïnvloeden en de geest en het lichaam te helen. Breathwork is gebaseerd op de theorie dat ademhaling de sleutel is tot het bereiken van een diepe staat van ontspanning, waardoor de geest in staat is om dieper liggende emoties en problemen te verwerken, en zelfs trauma te genezen. De techniek maakt gebruik van een diepe, ritmische en snelle ademhaling, oftewel breathwork, die wordt begeleidt door muziek. De sessies worden geleid door een begeleider die een ademcoach opleiding heeft afgerond en kunnen individueel of in groepsverband worden gedaan.

Wanneer kan ademwerk jou helpen?

Ademwerk kan een effectieve techniek zijn voor een breed scala van mensen die op zoek zijn naar emotionele heling en verbetering van de mentale gezondheid. Het kan helpen bij het verminderen van angst en depressie, het versterken van het immuunsysteem en het verwerken van emoties. Daarnaast kan deze techniek ook gebruikt worden als onderdeel van een groter spiritueel of persoonlijk groeiproces. Het kan helpen bij het vergroten van zelfbewustzijn, het verkrijgen van een groter inzicht in jezelf en je relaties, en kan leiden tot een grotere creativiteit en een grotere spirituele verbinding.
ademcoach in balans

“Als je ademhaling kunt sturen, kun je door elke situatie in het leven navigeren”

Quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat.

Ir. Jerome Wehrens
Founder

Locatie

Contact

Heb je vragen? Laat het ons weten. We helpen je graag verder. Contactgegevens:

Heb je vragen?

Scroll naar boven