Master Your Breath
Training

training met ktno geaccrediteerde module

Master your Breath Training: Leer effectief ademen

Het aantal keer dat we per dag ademen, verschilt per persoon en loopt uiteen van 7.000 tot wel 30.000 keer. Voor veel mensen is ademhalen een vanzelfsprekende zaak; je bent je niet bewust dat een verkeerde ademhaling de onderliggende oorzaak kan zijn van veel gezondheidsklachten. Zonder dat je het zelf weet kan je te snel, te diep, te oppervlakkig of juist te hoog ademen.

De ademhaling is een van de meest vitale functies in het menselijk lichaam en toch het meest onderbelicht. De negatieve impact van een verkeerde ademhaling op het menselijk lichaam is in de wetenschap al veelvuldig bewezen. De positieve invloed van een effectieve ademhaling op onze fysieke en mentale gesteldheid is dan ook ongekend. Daarmee is kennis van ademhalingstechnieken een belangrijke vaardigheid voor iedereen.

 

Hoe zit het met jouw ademhaling? Is er sprake van disfunctioneel ademen? Wat is dat precies en wat kun je verbeteren aan je ademhaling? Welke technieken en oefeningen helpen daarbij? De Master Your Breath Training is gebaseerd op wetenschap en best practices. Als deelnemer leer je de basis te leggen voor een effectieve ademhaling en daarmee je fysieke en mentale gezondheid te verbeteren.

B-Mind biedt de Master Your Breath Training aan in live lesmodules of in de vorm van e-learning.

Trainingscentrum

Tijd: 10:30 – 16:30 uur
Kosten: € 149,-
 
Adresgegevens:
B-Mind
Strausslaan 1
5653 AJ Eindhoven

Voor wie is deze ademhaling training?

Kennis van ademhalingstechnieken is een fundamentele kernvaardigheid voor iedereen.

Insteek van deze training:

  • De basis neerleggen voor een effectieve ademhaling
  • Mooie ervaringsdag (een cadeautje voor jezelf)
  • Kennis als therapeut verhogen (als therapeut kun je 1ECTS punten verdienen) 

De ademtechnieken die je leert zijn gebaseerd op wetenschap en best practice.

Ademhaling als medicijn.

Er is ook een Online / E-learning Module van deze ademhaling training indien je direct wilt starten.

De Master Your Breath – Training is erkend en geaccrediteerd door:

  • KTNO | Geaccrediteerde module (ID K11674)
  • NVST | Nederlandse Vereniging van Soma Therapeuten
  • VIV | Vereniging Integrale Vitaliteitkunde
  • VBAG | Vereniging ter Bevordering van Alternatieve Geneeswijze
  • FAGT | Federatie voor Additief Geneeskundig Therapeuten
training met ktno geaccrediteerde module

Wat leer ik in de deze training?

In deze ademhaling-training op locatie

  • Leer je de geheimen van ademhaling kennen
  • Leer je effectiever en bewuster te ademen via o.a. middenrif en psoas oefeningen
  • Leer je hoe je met ademhaling blokkades in je lichaam kunt oplossen via o.a. DMT en Polyvagal oefeningen
  • Leer je hoe je ademhaling kunt gebruiken om beter te slapen
  • Leer je hoe je jouw ademhaling kunt gebruiken om tot rust te komen
  • Leer je hoe je met ademhaling je gezondheid kunt beïnvloeden
  • Leer je hoe je met ademhaling je energieniveau kunt verhogen
  • Leer je verschillende krachtige ademhalingstechnieken, o.a. Gear Breathing, Buteyko, de B-Mind Methode en de Shift Ademhaling
  • Krijg je voldoende kennis om zelf met de oefeningen aan de slag te gaan
  • Kortom, in deze masterclass ademhaling leer je hoe je jouw ademhaling voor je kunt laten werken
  • Krijg de mogelijkheid om deel te nemen aan de Q&A op het platform van de B-community
  • Leer hoe je de ademhalingstools van het B-Mind e-learning platform effectief inzet
  • Tijd: 10:30 – 16:30 uur
  • Kosten: € 149,- (inclusief lunch)

Benodigdheden:

Toegang tot de e-learning omgeving van B-Mind (graag vooraf aanmelden en installeren).
Bekijk handleiding

  • Kleding die ademhaling niet belemmert
  • Notitieblokje
  • Grote handdoek/fleece dekentje
  • Warme sokken/sloffen
  • Locatie: diverse locaties in NL
  • Parkeren: gratis

Voor wie is deze ademhaling training?

Kennis van ademhalingstechnieken is een fundamentele kernvaardigheid voor iedereen.

Insteek van deze training:

  • De basis neerleggen voor een effectieve ademhaling
  • Mooie ervaringsdag (een cadeautje voor jezelf)
  • Kennis als therapeut verhogen (als therapeut kun je 1ECTS punten verdienen) 

De ademtechnieken die je leert zijn gebaseerd op wetenschap en best practice.

Ademhaling als medicijn.

Er is ook een Online / E-learning Module van deze ademhaling training indien je direct wilt starten.

Iedereen die geïnteresseerd is in ademhaling

De Master Your Breath – Training is erkend en geaccrediteerd door:

  • KTNO | Geaccrediteerde module (ID K11674)
  • NVST | Nederlandse Vereniging van Soma Therapeuten
  • VIV | Vereniging Integrale Vitaliteitkunde
  • VBAG | Vereniging ter Bevordering van Alternatieve Geneeswijze
  • FAGT | Federatie voor Additief Geneeskundig Therapeuten
training met ktno geaccrediteerde module

"The Nobel Prize in Physiology or Medicine 2019 was awarded jointly to William G. Kaelin Jr, Sir Peter J. Ratcliffe and Gregg L. Semenza “for their discoveries of how cells sense and adapt to oxygen availability."

Bron: Nobelprize.org

Reviews

Wat leer ik in de deze training?

  • Leer je de geheimen van ademhaling kennen
  • Leer je effectiever en bewuster te ademen via o.a. middenrif en psoas oefeningen
  • Leer je hoe je met ademhaling blokkades in je lichaam kunt oplossen via o.a. DMT en Polyvagal oefeningen
  • Leer je hoe je ademhaling kunt gebruiken om beter te slapen
  • Leer je hoe je jouw ademhaling kunt gebruiken om tot rust te komen
  • Leer je hoe je met ademhaling je gezondheid kunt beïnvloeden

In deze ademhaling-training op locatie of online:

  • Leer je hoe je met ademhaling je energieniveau kunt verhogen
  • Leer je verschillende krachtige ademhalingstechnieken, o.a. Gear Breathing, Buteyko, de B-Mind Methode en de Shift Ademhaling
  • Krijg je voldoende kennis om zelf met de oefeningen aan de slag te gaan
  • Kortom, in deze masterclass ademhaling leer je hoe je jouw ademhaling voor je kunt laten werken
  • Krijg de mogelijkheid om deel te nemen aan de Q&A op het platform van de B-community
  • Leer hoe je de ademhalingstools van het B-Mind e-learning platform effectief inzet
training met ktno geaccrediteerde module

Reviews

"Je hebt een erg prettige manier van lesgeven! Je staat open voor alle input en meningen, voelt de groep goed aan en je creëert een fijne sfeer. Je opbouw van de training was goed. Ik heb veel geleerd over ademhaling, heb nieuwe inzichten en voldoende handvaten om mijn cliënten beter te gaan helpen. Dank voor de mooie en leerzame dag!"
Maartje Cameron
"De workshop was logisch opgebouwd. Het was voor mij een prettige ervaringen waarbij ik nieuwe inspiratie heb opgedaan! De uitleg was erg fijn. Je hebt een manier van vertellen die niet gaat vervelen. De sfeer was prettige. Voor mij was het een verademing. 🙂 Sterk hoe je alle methoden naast elkaar laat ervaren. Goede onderbouwing!"
Brigitte Timmers
Brigitte TimmersDe Behartiger Trainingen
Nogmaals dank voor de inspirerende workshop en de ademreis was ook echt een reis waarbij ik me erg relaxed voelde op het einde (was ook ergens tussen hemel en aarde voor mijn gevoel). Wat een aparte gewaarwording om zo lange tijd niet te hoeven ademen en zo relaxed te zijn. Ik ben sowieso wel op zoek naar hoe ademhaling, meditatie me rustiger en krachtiger kan maken. Ook om dit samen met mijn zoon te doen was echt heel leuk, Hijzelf is ook enthousiast, zelfs zo erg dat een klasgenoot ook een workshop gaat volgen (samen met zijn moeder) 🙂 Ikzelf ga zeker nog deelnemen aan een van je workshops!
Toine
Toine25-03-2019
Alle theorie is aan bod gekomen en nog veel meer. lieve Jerome, Mijn man en ik hebben een masterclass ademhaling gevolgd. Fijn, samen in een ruimte (met alle covid-19 maatregelen in acht genomen) mogen ervaren hoe het voelt om beter te ademen. Ik ga me zeker inschrijven voor een vervolg. Jij hebt ons laten inzien hoe belangrijk \”juist ademen\” is voor je gezondheid. Dankjewel voor wie je bent!
Marie-José & Emiel
Marie-José & Emiel01-12-2020
Ik heb veel opgestoken én mogen ervaren. Op cognitief, emotioneel en op fysiologisch niveau. Ik ervaar veel minder “onrust” in mijn buik en hoofd. Ik denk te weten, dat het maken van de ademreis hier een belangrijke rol in heeft gespeeld. Het heeft mij zo nieuwsgierig gemaakt, dat het mij weinig moeite kost om de aandacht op mijn ademhaling niet mee te nemen in mijn dagelijks doen en laten. Ik wil je nogmaals bedanken voor de prettige wijze waarop je mij in de “wereld van het ademhalen” hebt meegenomen. Mijn interesse voor een toekomstige Masterclass gaat uit naar Slim Slank. Ik kijk uit naar een volgende ontmoeting.
AnoniemSociaal Pedagogisch medewerker
Ik vond het een rijk en divers programma, mooi opgebouwd en een hele goede begeleiding van jou! Dankjewel dat je veilige en fijne sfeer gecreëerd hebt, waar we onszelf konden zijn en onze processen konden laten gaan. Ook bedankt voor het regelen van de heerlijke lunch.
Ljubica Cvoric
Ljubica CvoricQuality Specialist
Indrukwekkend hoe ademhaling je Body en Mind kan beïnvloeden. Je workshop inspireert me om zelf ook trainer te worden. Mooi hoe je er Astma mee kunt genezen. Ik geloof dat je er veel ziektes mee kunt bestrijden. Ik ga je Practitioner training volgen en we zien elkaar snel weer.
Geert
GeertTherapeut
Je bent echt een hele fijne leraar: enthousiast, je legt alles rustig en duidelijk uit, stelt mensen op hun gemak, hebt veel kennis, bent inspirerend. Ik dacht dat ik rustig ademde, 16 keer bij de eerste meting, dus toen ik hoorde dat 6 keer genoeg is was dat echt een soort openbaring. Ben inmiddels echt dagelijks bewust bezig met de ademhaling: rustig, door de neus, af en toe vasthouden en zo en probeer ook verschillende oefeningen uit. Ik weet niet of het hierdoor komt...
Thijs19-08-2020
...maar ik had een hele heftige innerlijke criticus die streefde naar perfectie en het was nooit goed, met ook dwanghandelingen die daar bij hoorde en dat stemmetje is momenteel naar de achtergrond verdwenen. Het is rustiger in mijn hoofd, er is meer acceptatie van mezelf en hoe ik ben. De ‘verbonden’ ademhalingssessie, de reis naar binnen, was echt heel mooi en indrukwekkend. Ik weet dat ik verdriet in me heb, maar ik krijg het er nooit uit en tijdens deze sessie heb ik eindelijk een keer kunnen huilen. Het heeft veel met me gedaan 🙂 en ik wil er ook ontzettend graag meer over leren, dus wil graag jouw zevendaagse opleiding voor Ademhaling gaan volgen. Bedankt voor deze mooie dag!
Thijs
Thijs19-08-2020
De training heb ik als erg waardevol ervaren. In mijn drukke bestaan als ondernemer/leiderschapstrainer en coach kom ik soms moeilijk tot echte rust, en bij mezelf uit. Door je fijne training heb ik nu prachtige tools in handen waarmee ik makkelijk en snel weer even bij mezelf kom. Het vele oefenen was waardevol. Daarmee leer je de technieken ook goed. En Ik heb je ervaren als zeer deskundig en je hebt een warme, empathische en inspirerende begeleidingsstijl. Ik beveel je en je training van harte aan!
Dennis Siliacus
Dennis SiliacusLeiderschapstrainer
Wat een mooie training afgelopen zaterdag, bijzonder fijn om je te ontmoeten. Vanaf het moment dat ik met de yin yoga ben gestart, nu 2 jaar geleden, (en dus bewust ademen!) wist ik dat ik deze training bij je wilde doen. Hoe en op welke wijze ik de oefeningen in ga zetten weet ik nog niet exact, maar kan hier zeker gebruik van gaan maken in mijn lessen of retreats. Eerst zelf voelen en ontdekken, me verder inlezen zodat ik weet waar ik mee bezig ben. Op mijn FB-pagina had ik al een review geplaatst, deel hem gerust!
Marjel Vrijken
Marjel Vrijken24-11-2020
De Master Your Breath training was een fantastische ervaring. Goede uitleg en begeleiding van Jerome en een fijne dag samen met andere mede cursisten. Voor iets wat zo vanzelfsprekend lijkt als ademen is er nog veel te leren. Nogmaals bedankt voor de erg fijne dag. Ik kan het iedereen aanraden.
Ankie Meulemans
Ankie Meulemans26-08-2020
Dank je wel voor je bekwame, integere manier hoe je de training hebt gegeven. Chapeau! Ik heb mezelf een groot cadeau gegeven. Rust en ontspanning zal een grote uitdaging in mijn leven blijven. Véél succes gewenst en wie weet tot weerziens.
Jessie Klinkenberg
Jessie Klinkenberg27-07-2020
Vandaag de cursus bij je gehad en heb alles laten landen wat ik vandaag ervaren heb. Ik ben je dankbaar dat je mij geholpen hebt om dieper naar mijn Ik te gaan. Mijn eigen energie te voelen, waar ik van weet dat ik die heb en het dagelijks gebruik, maar toch ook ‘verborgen’ hou. Ik heb mijzelf en mijn krachten gevonden, weet het te vinden waar het woont. Nogmaals, ik ben je vanuit mijn hart heel dankbaar.
AnoniemFysiotherapeut
Masterclass Ademhaling: ik heb enorm genoten en geleerd tijdens deze workshop. Bovendien inspiratie opgedaan voor mijn ademsessies en het vormgeven aan een workshop. Dankjewel hiervoor. De Wim Hof workshop staat als volgende op mijn verlanglijst!
Els Sleutels
Els SleutelsAdemcoach
Vorige
Volgende

Aanmelden Master Your Breath Training

31
Aug.
Master Your Breath Training

Master Your Breath Training

Datum: zaterdag 31 augustus 2024
Locatie: Jagershuis, Vught
Tijd: 10:15 – 16:30 uur
Trainer: Roel Peters
Prijs: € 149.00
Meer informatie Uitverkocht
14
Sep.
Master Your Breath Training

Master Your Breath Training

Datum: zaterdag 14 september 2024
Locatie: Jagershuis, Vught
Tijd: 10:15 – 16:30 uur
Trainer: Roel Peters
Prijs: € 149.00
Meer informatie Uitverkocht
28
Sep.
Master Your Breath Training

Master Your Breath Training

Datum: zaterdag 28 september 2024
Locatie: Koenraadlaan 102, Eindhoven
Tijd: 10:15 – 16:30 uur
Trainer: Marc van der Meulen
Prijs: € 149.00
Meer informatie Aanmelden
13
Okt.
Master Your Breath Training

Master Your Breath Training

Datum: zondag 13 oktober 2024
Locatie: Jagershuis, Vught
Tijd: 10:15 – 16:30 uur
Trainer: Roel Peters
Prijs: € 149.00
Meer informatie Aanmelden
16
Nov.
Master Your Breath Training

Master Your Breath Training

Datum: zaterdag 16 november 2024
Locatie: Jagershuis, Vught
Tijd: 10:15 – 16:30 uur
Trainer: Roel Peters
Prijs: € 149.00
Meer informatie Aanmelden
30
Nov.
Master Your Breath Training

Master Your Breath Training

Datum: zaterdag 30 november 2024
Locatie: Koenraadlaan 102, Eindhoven
Tijd: 10:15 – 16:30 uur
Trainer: Marc van der Meulen
Prijs: € 149.00
Meer informatie Uitverkocht
25
Jan.
Master Your Breath Training

Master Your Breath Training

Datum: zaterdag 25 januari 2025
Locatie: Jagershuis, Vught
Tijd: 10:15 – 16:30 uur
Trainer: Roel Peters
Prijs: € 149.00
Meer informatie Aanmelden
22
Feb.
Master Your Breath Training

Master Your Breath Training

Datum: zaterdag 22 februari 2025
Locatie: Copacobana, Breda
Tijd: 10:15 – 16:30 uur
Trainer: Rob Janssen
Prijs: € 149.00
Meer informatie Aanmelden
22
Mrt.
Master Your Breath Training

Master Your Breath Training

Datum: zaterdag 22 maart 2025
Locatie: Copacobana, Breda
Tijd: 10:15 – 16:30 uur
Trainer: Rob Janssen
Prijs: € 149.00
Meer informatie Aanmelden
12
Apr.
Master Your Breath Training

Master Your Breath Training

Datum: zaterdag 12 april 2025
Locatie: Jagershuis, Vught
Tijd: 10:15 – 16:30 uur
Trainer: Roel Peters
Prijs: € 149.00
Meer informatie Aanmelden
24
Mei.
Master Your Breath Training

Master Your Breath Training

Datum: zaterdag 24 mei 2025
Locatie: Copacobana, Breda
Tijd: 10:15 – 16:30 uur
Trainer: Rob Janssen
Prijs: € 149.00
Meer informatie Aanmelden
28
Jun.
Master Your Breath Training

Master Your Breath Training

Datum: zaterdag 28 juni 2025
Locatie: Jagershuis, Vught
Tijd: 10:15 – 16:30 uur
Trainer: Roel Peters
Prijs: € 149.00
Meer informatie Aanmelden
ademcoach in balans

“Als je ademhaling kunt sturen, kun je door elke situatie in het leven navigeren”

Jerome Wehrens
Founder B-Mind

"Ademhaling is een integraal onderdeel van een gezonde levensstijl. Energie kun je met ademhaling sterk verbeteren. Leer hoe je ademhaling toepast voor energie en balans."

Jerome Wehrens | Founder B-Mind

Trainingslocaties

locatie-sgravendeel
master-yopur-breath-breda
locatie-master-your-breath-training
trainings-locatie-master-your-breath
locatie-training-master-your-breath

Contact

Heb je vragen? Laat het ons weten. We helpen je graag verder. Contactgegevens:

Heb je vragen?

Scroll naar boven